Innergized & free to be
Wat je klachten ook zijn, ze hebben lang genoeg je leven bepaald. Je wil weer lekker in je vel te zitten, want het leven is mooi. Herpak jouw regie!
Wat je klachten ook zijn, ze hebben lang genoeg je leven bepaald. Je wil weer lekker in je vel te zitten, want het leven is mooi. Herpak jouw regie!
Hypnotherapie
Wanneer je een eindje onderweg bent in de auto, en ineens denkt "Ben ik al
hier?", ben je onbewust in trance geweest.
De moderne hypnotherapie maakt gebruik van deze vorm van dagdromen.
Ondanks de trance heb je tijdens het rijden steeds de controle gehad.
Dat is ook zo tijdens de therapie.
Jij bepaalt het einddoel en de weg er naartoe, waarbij je jouw
"automatische piloot" verkent.
Daardoor krijg je een keuze tussen het automatische patroon of meer
gewenst gedrag.
Stap voor stap krijg je zo steeds meer regie in je leven.
Mindfulness
Bij mindfulness sta je stil bij hoe het met je is, hoe je ademt en wat
je lijfelijk gewaarwordt.
Door uit de “automatische piloot” te stappen, bewust de aandacht te focussen
op het moment, het hier en nu, kun je beter leren en meer vertrouwen in het
eigen kunnen ontwikkelen.
Door bewustwording, zelfkennis, zelfwaardering, zelfacceptatie en zelfvertrouwen
kun je angstige zorgen de baas worden.
Tijdelijk programma
Ben je klaar om jezelf te transformeren midden in de winter? Meld je nu aan voor het unieke 'Innergised & Free to be' programma in Alicante, Spanje! Van 11 februari tot 7 maart 2024 biedt MeTherapy je de kans om jezelf te herontdekken en op te laden. Of je nu kiest voor een week of een volle maand, deze ME-time zal je leven verrijken. Geniet van de zachte winterzon in het prachtige Alicante. De exacte locatie wordt later bekendgemaakt, maar we beloven een inspirerende omgeving waar je tot rust kunt komen en groeien. Bovendien is een gedeeltelijke vergoeding vanuit je aanvullende verzekering mogelijk. Na je verblijf in Spanje zorgen wij voor follow-up begeleiding in Nederland, geheel afgestemd op jouw wensen.
Specialisaties
Stap voor stap van leefstijladviezen, via transformatie van onderliggende gewoonten en patronen, naar de totale regie over gezond leven.
De start van een gezond hechtingsproces tussen ouders en kind.
Herstel van balans en welzijn in je leven.
Ontdek bewustwordend en transformerend jouw duurzaam gezonde lifestyle.
Persoonlijke begeleiding naar je beste zelf
Bevorder rust en balans in je spijsvertering met gerichte hypnotherapie
Chronische pijn overstijgen: Hypnotherapie als sleutel tot een comfortabeler leven
Een rookvrij leven beginnen: jouw pad naar gezondheid en vrijheid.
Overwin je angsten en bevrijd jezelf voor een moediger leven.
Versterk vaardigheden en begrip voor een volwaardig leven met autisme door middel van gespecialiseerde begeleiding.
