Zelfwaardering en Traumaverwerking
Herken je jezelf in deze gevoelens?
- ✅ Ik moet alles alleen doen
- ✅ Ik ben diep van binnen gefrustreerd dat ik niet gehoord wordt
- ✅ De partner bepaalt
- ✅ Ik mag niet zeuren
- ✅ Ik ben heel lang heel klein gehouden.
- ✅ Ik voel me minder dan anderen
- ✅ Vroeger werd nauwelijks over emoties gepraat
- ✅ Ik vind het eng om voor mezelf te kiezen
- ✅ Ik zou graag van mn partner horen dat ik er mag zijn
- ✅ Ik neig regelmatig aan mezelf te twijfelen
- ✅ Als ik een complimentje krijg neig ik het af te zwakken.
- ✅ Ik ben jarenlang klein gehouden en klein gepraat.
- ✅ Ik ga vaak over mn eigen grenzen